【图】减肥喝水会胖吗 权威专家告诉你答案

水对人的重要性是不言而喻的，但是喝水会胖吗？喝水多了会胖吗？为网友解决一切减肥疑问，本专题主要告诉你喝水会胖吗，喝水也会胖吗，让你喝出健康苗条身姿！喝水会胖吗?
人体正常的代谢和机能的正长发挥都需要水，水在人生活中的重要性是众所周知、无须否认的。喝水对人健康极为有利，喝水还可以减肥，是不会让人发胖的。
喝水不会发胖的原理：
减肥的目的是减少多余的脂肪而非水分。实际上，若减少了水分的摄入，反而会降低减肥的效果，因为脂肪的代谢和消耗也需要水分，体内缺水会影响脂肪代谢而起到相反的作用。另外，人体在减肥过程中，往往会产生更多的废物，这些废物必须通过汗液、尿液及唾液排出体外。如果缺乏水分，这些废物则难以排出。所以，喝水是不会发胖的。

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