【图】丰胸吃奶酪  奶酪的功效有哪些？

我是那种很悲剧的体质。胖时先胖脸，瘦时先瘦胸。后来在台湾的某个综艺节目中看到一位减掉了60斤体重的女士，cup一点都没掉，据她说，是因为每天一片奶酪的缘故。因为在欧洲很有吃奶酪的条件，就开始尝试这个方法。在选择奶酪的时候当然是低脂的，一般我选择的是7%-13%的，这样的奶酪热量不高。效果呢，几乎没有。

最近几个星期，迷上了吃羊奶酪，法国的Ziegenkaese(山羊奶酪)，希腊的Feta(绵羊奶酪)和土耳其的gazi(绵羊奶酪)，都很不错。后来比较固定吃希腊的feta，因为食物库中能查到，只要查菲达就可以了。而令我意想不到的是我逐渐缩小的胸部居然变大了。我分析，可能是羊奶酪的热量不高，但脂肪含量并不低一般在45%-50%的脂肪含量，而热量却比过去我吃的低脂切片奶酪多不了多少。显然奶酪的脂肪含量对丰胸是有意义的。真是意外之喜。而且奶酪的营养价值远远高于牛奶，当然热量也比牛奶高，所以还是不能多吃，要控制好量。我的经验是尽可能在早餐吃，并且只吃10-30克，最多也不能超过50克，否则大的就不仅仅是胸了，整个人都会杯具的。

羊奶酪和牛奶酪比，可能会有一些羊膻味，我个人觉得羊奶酪好吃，但可能也有人不喜欢那股羊奶酪特有的味道。有丰胸意愿的朋友不妨可以试试，当然个人体质不同，效果是不敢保证的，只有试过才知道。

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