【图】奶昔减肥法 三天瘦4斤轻松又健康
2015/5/30 18:21:25 作者：H-huangd… 来源:女物美体网
早上是一天减肥的黄金时期，如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜，三天最少都可以瘦4斤哦，现在就让小编为你推荐7款蔬果奶昔减肥早餐。
材料：西瓜100克 酸牛奶180克
做法：
1、首先将买回来的西瓜的果肉挖出，并将西瓜籽去掉，然后把果肉放到盘子里面。
2、将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。
点评：西瓜含有大量的水份，具有利尿的作用，尤其适用于水肿型的肥胖的MM来说，这款西瓜奶昔可以起到很不错的减肥效果哦。
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