【图】减肥果汁的做法大全 七种做法教你打造苗条完美好身材
2015/5/30 18:03:17 作者：C-luhuan 来源:女物美体网
“瘦身”已成为今天的健美体态指针。趁炎热的夏天未真正到来之际小编为你介绍七种简单易学的减肥果汁做法，让你缔造一周瘦10斤的神话，想减肥的MM值得一看哦...
这款喝了会水当当的鲜果汁，也是我的最爱之一呢！因为我本来就挺爱凤梨的，再加上清凉退火的西瓜，和一点点的柠檬汁，口感瞬间起了变化，甜中带酸的滋味，感觉好特别。最重要的是，喝完之后，整个人神清气爽的，常喝对肌肤也有美白效果。
材料：西瓜200克 凤梨100克 柠檬半个
作法：
1、将西瓜及凤梨去皮。
2、先把柠檬榨汁待用。
3、用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。
柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠 等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维 质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。
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