【图】喝荷叶茶多久能减肥  喝荷叶茶的好处有哪些

闲来无事喝喝茶，客人来了端杯茶，是中华民族几千年流传下来的传统生活方式。而现代人不但继续喝着传统意义的茶，如铁观音、普洱茶、毛尖、乌龙茶、龙井......同时，喝花草茶也逐渐流行起来。
在种类繁多的花草茶中，荷叶茶成为一个惹人喜爱的宝贝。那么喝荷叶茶的好处有哪些呢？这里就跟大家一起探讨下。
工具/原料
荷叶茶
热开水（80 ℃以上即可）
水杯
方法/步骤
荷叶茶能减肥塑身
减肥瘦身，可能是大家喝荷叶茶最主要的目的啦。你知道为什么荷叶茶能减肥吗？
据台湾智林文化出版《荷叶茶美容健康法》：“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消肿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点...”
而著名的医学典籍《本草纲目》中，也有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。
据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效促进脂肪代谢，对肥胖病人有良效。
喝荷叶茶的好处，总结了几点！和大家分享！
荷叶茶能润肠排毒
有不少朋友，喝荷叶茶的时候发现脸上的痘痘竟然也少了，甚至几乎没有了。本来还担心喝荷叶茶会影响肤色，结果反而让皮肤更好了。这是为什么呢？

这个啊，跟荷叶茶润肠通便排毒的功效有很大联系。荷叶茶可以显著改善便秘情况，一般程度的便秘，喝荷叶茶三到五天就能有明显改观，严重便秘的，能坚持喝半个月以上，基本都能得到缓解。最关键的是，不会造成腹泻，整个过程很温和。

上一页12345下一页