【图】非洲冰草能减肥 世界上居然有这种植物

二、白灼非洲冰草
1、冷水沖洗冰草
2、水1000ml煮開,放入冰草立刻撈出,瀝乾入冰箱冰鎮,拌入芝麻油、黑醋
三、非洲冰草水果沙拉
主料：非洲冰草200克.草莓6个.樱桃萝卜-荷兰小瓜.全麦面包粒少许。
调料：丘比沙拉汁（煎培芝麻口）70克.卡夫沙拉酱10克。
制作：把冰草择取嫩叶放入清水中加少许冰块锓泡10分钟即可控水放入器皿备用.草莓清洗干净一开四半.萝卜小瓜切片.
把处理好的冰草和草莓小瓜片装入容器加沙拉汁-卡夫酱搅拌均匀即成.
是夏季女生减肥去脂必备神菜清凉爽口开胃营养价值丰富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味.并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质.是高营养价值的蔬菜。
四、酱拌非洲冰草的
1. 用冷开水反复冲洗干净，沥干加入芝麻酱就可以了。此草本身有淡淡的咸味，酱汁少许少许的加！

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