【图】怎么喝普洱茶减肥好  女人喝普洱茶减肥吗

2015/5/20 11:24:27 作者:A-xiebil… 来源:女物美体网
减肥是许多胖美眉所想做的事,但是说是容易,普洱茶,很早就被誉为茶中减肥之冠,胖美眉们可以利用它来达到减肥的目的,但是一定要正确的饮用,否则可能会适得其反。

工具/原料
普洱茶
生普
熟普
步骤/方法
早上喝普洱茶减肥的方法:起床后,空腹喝一杯普洱茶,但是一定要注意是淡的普洱茶哦——不然,空腹饮用浓的普洱茶容易晕茶,普洱茶温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。
中午喝普洱茶减肥的方法:吃过午饭后半小时,喝一杯普洱茶,浓度适中,一定要喝热普洱茶,最好一口一口,边品边喝普洱茶。
晚上喝普洱茶减肥的方法:吃过晚饭后半小时,与中午喝普洱茶一样,浓度适中,也要喝热的。
注意事项
保持身材、维持体重:每天喝一杯普洱茶,但是禁止喝其他饮品与其他餐点,正常食用。
减肥方法:除了第1条要做到之外,另外每天早上空腹喝一杯隔夜普洱茶,这个方法可以快速减重。
普洱茶喝了对减肥有很大的作用。但是应该要如何喝,才能发挥它的作用呢?
早餐:
1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);
2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;

3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

上一页12345下一页