【图】如何刮痧瘦手臂 3步快速拥有纤纤玉手

大肠经：特别是靠手腕上面一段，要多刮一下，特别是有便秘和宿便的人，在这一处会有明显的颗粒和硬块，说明肠道里有很多毒素没有排干净，刮这里可以改善便秘和宿便症状，硬块也会变小，肠道干净了，皮肤也会变好肺经：与大肠经是相表里的，就是内外对应的一条，位于从拇指开始向上的一条，在刮的时候注意，要对应的刮，在刮完外手臂的一条经络后，接下来刮与其对应的内手臂的一条，这样手臂减肥效果最好。
三焦经：位于手臂靠外面中间的位置，刮的时候注意是从上往下刮的。
心包经：与三焦经相表里，约处于内手臂的正中间，方向也是从上往下刮。
小肠经：处于外手臂位置，刮的时候从小拇指开始从上往下刮最外面的一条。
心经：与小肠经相表里，处于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮最里面的一条。
刮痧瘦手臂要注意的地方：精油要适当，要保证肌肤湿润，否则表面皮肤太干燥可能会伤害手臂皮肤。在刮的时候也要注意，内外的经络一定要对应着刮，比如说刮好外手臂一条，就要刮对应的内手臂上的经络，这样瘦起手臂来才事半功倍！

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