【图】巧用鸡胸肉减肥 鸡肉减肥的误区
2015/5/18 17:47:54 作者：H-lishan… 来源:女物美体网
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。
鸡肉减肥的3大误区：
鸡肉减肥的3大误区，据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。它含丰富蛋白质,热量低,是减肥食品中很受欢迎的品种。因为鸡皮的热量极高,可将其割掉。如果将鸡胸肉用酒稍蒸,味道会更鲜美。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。
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