【图】全营养减肥代餐粥 3种代餐粥的不同减肥功效

B 养生型代餐粥
适合：体质虚弱、减肥易出现营养不良、贫血症状的人
无论是节食还是运动，减肥途径都是要做到消耗大于摄入，但是对于体质虚弱的人来说消耗大于摄入又是一个“自杀”过程。为了适合这部分人的需求，代餐潮又吹起了养生风，他们开始将一些Q10辅酶、玻尿酸、各种氨基酸、大豆异黄酮等有益元素加进代餐粥里，主攻人群是体质虚弱、以及工作繁忙、需要通过食物补充精力但又能兼顾减肥的职业人群。养生型代餐粥普遍不追求低热量，它的卖点是养生食材和健康高纤，是唯一一种可以长期食用的代餐粥。养生型的代餐粥可供选择的有马玉山山药五谷粥、味之素红豆粥等。

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