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【图】酸奶红糖减肥法用什么酸奶一个月能瘦30斤

2015/5/12 9:36:13 作者：F-xiacai… 来源:女物美体网

酸奶加红糖是网络上最近特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了30斤。有的人认为，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素

空腹不能喝酸奶，最好在饭后两小时内饮用效果会比较好，酸奶绝对不能加热最好要现买现喝，不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物，对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。

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【图】酸奶红糖减肥法用什么酸奶 一个月能瘦30斤