2.不要挑食,很重要;因为只有不挑食营养才会充足,身体才会强壮,你可以想象一下,瘦的和麻杆棍一样,营养不良,除非基因好能够长点,恐怕以后就是猴了。特别是女生,为了减肥,不好好吃饭吃零食,结果肉没减少,个头也没长;第三条注意一下就行了。
3.运动,很重要;运动能够促进身体对能量充分吸收,消耗多余脂肪,促进废物的排出,自然有利于成长。
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