【图】7日瘦腰汤有用吗 七日瘦身汤的做法

由于不少网友表示，如果7天都是喝瘦身汤，很容易出现头晕、营养不足的现象。所以，这个做法是在瘦身汤的基础上增减了一些方面。希望大家在考虑后，才开始试验。

首先要煮好七日瘦身汤。具体煮法是将以下材料煮成一锅汤。

材料：1个西红柿；半棵卷心菜；2个小青椒；一把芹菜；1个洋葱。如果当中有你不能接受的蔬菜，可以适当增加其他的材料。

做法：将上面的材料放在锅中煮熟，可以加上些许油保持蔬菜的青绿；还能加入盐和胡椒调味。注意不要太浓。

网上做法是煲好一个星期的量来喝，但是从营养方面，小编建议是最多两天的量。时间太久，就算有冰箱也会变坏的。所以七天瘦身汤分成3次煮就好了。

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