【图】怎么突破减肥瓶颈期 3个技巧帮你轻松走出瓶颈期

减肥中通常有这样的体验，刚开始的阶段很顺利，减肥效果明显，但是过一段时间后，减肥效果马上就降了下来，甚至效果甚微，这其实是进入了减肥瓶颈期。那么怎么突破减肥瓶颈期？突破瓶颈期的方法有哪些？本专题主要教你怎么突破减肥瓶颈期以及突破瓶颈期的方法有哪些，让你重燃减肥希望。

减肥瓶颈期往往发生在减肥的第二阶段，这一阶段，无论减肥者采取什么减肥方法，都可能收效甚微。很多人因此灰心丧气，对自己的减肥失去信心，甚至放弃减肥，这是很遗憾的。其实采取一些合理的方法，是可以越过减肥瓶颈期，重新让减肥效果加快起来。克服减肥停滞期，必须遵从减肥停滞期，及时修正减肥计划，一段时间后体重肯定会再下降。

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