美的概念不仅仅局限于脸蛋,更在于身体的一丝一毫,尤其是胸部,如果胸部不够大,即使再完美的脸蛋也只能说是清纯,这也导致了近年来丰胸热潮的出现。
三、热敷+锻炼
热敷和淋浴的作用一样,都是为了让乳房的血液更加循环,在断奶后丰胸的最佳时期内,每天晚上临睡之前,用热毛巾敷在乳房的两侧,然后用手掌按摩,坚持一个月,乳房就会隆起,两到三个月之后就会非常明显。注意,热毛巾不要太热,时间最好在三到五分钟。
经常锻炼能够锻炼胸大肌,让胸部的肌肉更有张力和韧性,从而托住乳房,避免下垂,对于新妈妈来说,在陪孩子玩耍的时候,做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如,推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等,这些都很容易做到,效果也都不错。
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