【图】瘦身精油哪款好 推荐5款有效的瘦身精油

消象腿紧实松垮肉
Step1：坐姿，双手抓握脚踝处，四指在下扣住双腿后侧，往大腿根部以点压方式按压，刺激腿后侧经络，约重复2——3次后换腿进行。
Step2 ：左脚弯曲，右手握拳以指节处按压左腿内侧，并且往大腿根部处滑推，可刺激经络，并加强血液及淋巴循环。
Step3 ：坐姿，双腿伸直平放地面，双手握拳以指节处，从脚踝往上滑推刮大腿外侧，重复2——3回。
Step4 :双手反方向如拧抹布般，揉转大腿内外侧的肌肉，约重复2——3回。
Step5 :最后双手指腹按压鼠蹊部淋巴结汇集处，加强消水肿效果。
瘦手臂告别掰掰袖
Step1: 选适合紧实消水肿精油，取约1元硬币大小均匀推抹在四肢与腹部，方便按摩时延展。
Step2:先将右手手臂内侧朝向天空处，左手抓握右手手腕处，由下往上滑推，重复2——3次后再换手重复进行，按摩手臂内侧。
Step3:左手抓握右手上臂内侧掰掰肉集中处，旋转揉捏约2——3次，再换手重复进行。
Step4:右手手臂弯曲90度，左手指尖朝上握住上臂，由下往上右手夹捏手臂，重复2——3回。
Step5:左手握拳，以指节尖端处往上滑推右手手臂外侧，重复2——3回，步骤4——5再换边进行。

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