【图】女人如何丰胸 打通淋巴丰胸翘臀瘦手臂
2015/4/5 17:28:50 作者：A-xiebil… 来源:女物美体网
腿张开大于肩宽站立，双臂斜向上举起，肩胛骨向上拉伸，胸廓外张。然后双膝向前弯曲，注意弯下的幅度要控制得当，膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直，双膝切勿弯曲至超过趾尖
丰胸翘臀式
双腿张开大于肩宽站立，全身拉直，双臂斜向上举起，手掌放松，肩胛骨向上拉伸，胸廓外张。然后双膝向前弯曲，注意弯下的幅度要控制得当，膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直，双膝切勿弯曲至超过趾尖，同时双臂放下，交叉扶在双膝上，上身微微前倾。
上身保持向前倾斜，面朝下的姿势，双臂向斜上张开舒展，同时右腿向后伸直提起，身体向上牵引，带动左边大腿向上拉动。注意双臂与后踢右腿的幅度，三者处于同一平面上。
- 上一篇美体文章： 独特丰胸按摩手法分享 轻松升CUP
- 下一篇美体文章： 【图】吃什么东西可以丰胸 2款超有效丰胸食谱推荐