【图】经期减肥法怎么样 怎样利用经期快速减肥
2015/3/29 16:07:44 作者：A-lihaix… 来源:女物美体网
经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身法的机会。终于开始起跑!从这一天开始1周期
2第2天正式开始变得苗条的日子。
饭前进行时机体操。调节主食后的第二天，早餐前量体重，如果体重减少了1公斤，则尽快进行约十分钟的时机体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。
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