【图】经期减肥法怎么样 怎样利用经期快速减肥
2015/3/29 16:07:44 作者：A-lihaix… 来源:女物美体网
经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身法的机会。终于开始起跑!从这一天开始1周期
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推荐晚餐食谱
1吃熟的蔬菜可解除饥饿感
在瘦身过程中食用蔬菜，会联想起生吃，但实际上生吃蔬菜不仅使身体变寒，而且也吃不了很多。因此或蒸或烫或炒尽量吃熟的蔬菜。如此分量虽少，但可以吃得更多，令人忘记饥饿感。
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