【图】腹部减肥瑜伽教程 图片 有效的减肥瑜伽教程

2015/3/26 23:31:41 作者:F-xiacai… 来源:女物美体网
想要修心塑身材,练习瑜伽是的选择。能帮助去除杂念,平和心情,还能紧实腰部曲线,修饰身体线条,起到减肥塑身的作用,一起试做睡前腹部减肥瑜伽吧,帮你重新小蛮腰。

减肥瑜伽教程



第二式 半月式-

作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。

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