【图】腹部减肥瑜伽教程 图片 有效的减肥瑜伽教程
2015/3/26 23:31:41 作者：F-xiacai… 来源:女物美体网
想要修心塑身材，练习瑜伽是的选择。能帮助去除杂念，平和心情，还能紧实腰部曲线，修饰身体线条，起到减肥塑身的作用，一起试做睡前腹部减肥瑜伽吧，帮你重新小蛮腰。
一起来练瑜伽吧
方法/步骤
第一式 站立深呼吸-
作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。
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