【图】动感单车减肥吗 动感单车减肥效果揭秘
2015/3/24 11:15:36 作者：F-liaoxi… 来源:女物美体网
时下运动减肥已经成为了众多爱美女性的，很多的新手朋友可以对动感单车减肥吗有疑问，那么今天我就给大家介绍下动感单车减肥吗。下面就来为你介绍一下。
动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致，对腰腹效果不明显。
腰腹部的肉一定要坚持长期的运动才能减下去，因为这里的肉一般也是因为长期不动长出来的。如果要买，我还是建议你买个MP3，网上下载些动感的音乐，我只所以在健身房坚持了一年，是太喜欢那的音乐了，现在我天天戴着耳机在自家楼下运动，感觉也不错。
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