【图】瘦大腿肚的快方法 小编教你瘦大腿肚的快方法
2015/2/9 20:08:58 作者：A-lihaix… 来源:女物美体网
摘要： 想要展现完美腿部曲线，可是大腿太粗了，怎么办? 没关系，下面小编就教你瘦大腿肚的最快方法，帮助你甩掉腿部赘肉，打造纤细美腿。一起来看看吧！
2、模拟骑单车
平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。然后躺着把双腿举起来(也可以搭在墙上)，往两侧使劲张开再合上，就像剪刀开合一样，坚持做10分钟。
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