【图】瘦大腿肚的快方法 小编教你瘦大腿肚的快方法

摘要： 想要展现完美腿部曲线，可是大腿太粗了，怎么办?没关系，下面小编就教你瘦大腿肚的最快方法，帮助你甩掉腿部赘肉，打造纤细美腿。

想要展现完美腿部曲线，可是大腿太粗了，怎么办?没关系，下面小编就教你瘦大腿肚的最快方法，帮助你甩掉腿部赘肉，打造纤细美腿。

1、伸展运动

两臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行;或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体呈90度角，每一条腿上做3组，每组10次。

123下一页