【图】小腿粗怎么减 生活小习惯让你拥有纤细美腿
2015/2/9 20:07:07 作者：A-lihaix… 来源:女物美体网
拥有修长的美腿，在美眉心中占有很重要分量，想必任何女孩都不希望自己的腿是又粗又肥的大象腿，那么怎样快速瘦小腿呢?瘦腿的方式有很多，哪一种才是最简单最方便操作的呢
普拉提 普拉提创立于德国，有规律地进行普拉提锻炼，可以慢慢矫正身体的姿态，让腰部和肩部放松，同时达到瘦腿的功效。普拉提瘦腿姿势有箭步蹲、曲溪式、支撑式、交替式、压腿式、和放松练习。在普拉提瘦腿过程中要坚持练习，保证纤细双腿。
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