【组图】43岁日本国民美魔女身材似少女 辣妈产后瘦身秘籍
2014/12/23 21:55:57 作者：Asuka 来源:女物美体网
日本第五届国民美魔女出炉，43岁、生了3个孩子的家庭主妇箕轮玖美夺冠。泳装环节，抹胸比基尼大秀长腿酥胸，看呆了少女观众。43岁日本国民美魔女身材似少女，辣妈产后瘦身秘籍大公开！还是少女的你能再肥胖吗！
产后减肥法三：合理节食
热量低的饮食确实有助于你产后减肥，但是节食远不该是你的首选方案。建议你先等等，看母乳喂养和运动能不能帮你恢复身材。如果你计划采用节食产后减肥法，可要格外谨慎，不要太早节食。至少要等到产后6周后再开始减少热量的摄入。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月。太早地控制饮食会减少你的乳汁分泌，而且会让你感到格外疲惫，照顾新生宝宝本身就要消耗很大的体力。
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