【图】一日三餐减肥食谱 冬天高效燃脂
2014/12/2 16:51:45 作者：gay 来源:女物美体网
冬天是个容易长胖的季节，因为能量消耗大，进食也会增加。所以冬天堪称是最难减肥的季节。想要在冬季成功减肥，春天大秀好身材。
营养减肥食谱之四
早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根
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