【图】日本新人女团总体重380公斤 Pottya豪乳卖萌推荐减肥食谱瘦下来

　　女物讯 日本新人女团总体重380公斤，Pottya豪乳卖萌，网友惊呼“吃不消！”近日，日本一个名为Pottya的女子组合正式出道。只是5个妹子平均体重152斤，团体总重将近半吨。组合目标号称是“给天下所有胖妞一个明星梦”，今后将以歌舞、美食节目为主战场。如此重量级的女团，实在亮瞎人眼。过度肥胖对身体危害大，想要不做运动轻松瘦下来？小编推荐几种一天瘦身食谱，吃着就甩掉赘肉！

　　一天减肥食谱：（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）

　　1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

　　2、中餐一碗饭+菜

　　3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外

　　4、可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）

　　5、配合适度运动

1234下一页