【浓汤妹仙气十足】减肥成功变女神 三天红糖姜水成功撇肉
2014/11/11 9:59:50 作者：AmberHe 来源:女物美体网
【浓汤妹仙气十足】近日台湾大学美女高材生宋冠娴在坐台铁时，穿着长裙喝浓汤的一幕被拍下来上传到网络，被网友大赞像仙女下凡在喝汤，结果被封为“浓汤妹”，如此称号，也让她本人汗颜不已。宋冠娴自曝其实之前自己是个小胖妹，因为穿不下裤子所以才形成了穿长裙的习惯。看来浓汤仙女也是瘦下来才变女神。女物小编今天和大家分享一个为期三天的红糖生姜水减肥法，十分适合冬季使用哦。
红茶姜水本身是有排毒的作用，更是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。红茶、生姜、红糖一起搭配有很好的减肥功效！
红糖生姜减肥第1天——准备阶段
早上：早上和平时一样吃饭
中午：中午和平时一样吃饭
晚上：晚上和平时一样吃东西红
糖生姜减肥第2天——进行阶段
早上：胡萝卜汁+生姜红茶
中午：胡萝卜汁+生姜红茶
晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
红糖生姜减肥第3天——坚持阶段
早上：生姜红茶2杯
中午：和平时一样
晚上：和平时一样
中午和晚上吃的清淡一些!
胡萝卜汁的做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放!
生姜红茶的做法：在温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了!
TIPS：不只是早饭和中餐，只要感到饥饿就可以喝生姜红茶，1天可喝2-6杯，如果感觉胃有灼热的感觉，就减少姜的量!
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