【图】《女神的新衣》nana林珍娜一战成名秀火辣身材 揭娜娜火辣身材是怎么炼成的

2014/9/5 10:34:40 作者:shan 来源:女物美体网
近日,NANA林珍娜参加《女神的新衣》成人气王,先是传出nana是金秀贤女友,然而nana备受关注,后续《女神的新衣》开播,nana两次得第二名,人气爆棚。在《女神的新衣》里面,nana以及她的设计师崔范锡设计的衣服,得到大众的喜爱,台上走秀的nana魔鬼身材尽露,让人一饱眼福。


女神的新衣林珍娜

  二、少吃多餐。少吃多餐,或者每三至四小时进食小食,均有助避免体内糖分过低。另外,幼有资料显示,把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取,可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低,从而保持身材瘦削。

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  三、多吃纤维。壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效:一是裹腹,另一是协助食物在肠内蠕动,避免身体汲收部分卡路里。所以,你须每天进食十三至三十五克,这样将可减去约九十卡路里,相当于半年内减去五磅脂肪。

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