【图】f（x）宋茜郑秀晶运动减肥成功秀长腿 四大技巧助你事半功倍
2014/8/18 17:14:15 作者：AmberHe 来源:女物美体网
最近的SM家族演唱会上，f（x）成员宋茜和郑秀晶短裤长靴秀出性感大腿，把粉丝迷得神魂颠倒。据悉这两位成员也是运动减肥的爱好者...
注意饮食的控制
很多人认为只要多运动便可达到减肥目的，但事实并不是这样的，因为仅靠运动的话减肥效果并不明显。比如每天打几个小时的网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。所以要想减肥成功的话，除了进行运动之外，一定要从饮食上也进行合理调控。
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