【图】闺蜜票房5亿陈意涵裸泳 女神裸泳没啥好看女汉子也可以练好身材

2014/8/1 15:20:32 作者:sea 来源:女物美体网
女物讯 最近好电影不断,由陈意涵、薛凯琪、杨子姗领衔主演的《闺蜜》即将在情人节上映,而女主角放话闺蜜票房破5亿,纷纷献上裸泳照。其实作为青春偶像演员,三位女主身材都很客观,看官与其看别人秀身材,不如把自己的身材练好。

闺蜜票房

有些女生很努力,天天去健身房锻炼,但减肥结果却不如人意。是健身运动对减肥毫无帮助吗?当然不是,健身是最有效的减肥方法,但你需要有一套完善的健身房减肥计划,有条理地进行锻炼,这样才能瘦下来。

一、热身运动  

在进行锻炼之前,要先做20分钟左右的热身运动,让身体微微出汗即可。热身运动可以帮助你防止韧带拉伤、关节损伤。

可选择器材:跑步机、椭圆机、台阶器、动感单车

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