【图】裸体相亲上美国荧幕惊现胸肌哥 诱人胸肌如何练
2014/7/20 14:24:04 作者：bennyfan… 来源:女物美体网
近日美国相亲节目《赤身之约》惊呆网友，因为里面的男女主人公都是全裸上阵，各种吃饭约会不带穿衣服！网友大骂没节操的同时也被里面的胸肌哥所迷倒了，究竟胸肌哥的诱人胸肌如何炼成？
其实练习肌肉就是将肌肉组织轻微破损，然后修复。紧记是轻微破损，所有锻炼需要有一个度（再自己能接受的范围之内）。肌肉修复需要一定的时间，所以笔者建议大家隔一天再练习。
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