【图】男子买不起房自杀因压力大 锻炼心理抗压能力的15种方法

        5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们;

　　6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂;

　　7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友;

　　8，在网上写日记，记下生活的点滴;

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

　　10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路;

　　11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情;

上一页1234下一页