有效瘦背妙招 塑造背部迷人曲线

    一.打造优美曲线

    1、平时不要养成弓腰驼背的习惯，时刻要提醒自己保持抬头挺胸的姿势，预防背部的皮肤松弛。

    2、保持良好的姿势，当脊柱处于自然中立的位置时它是最健康的。经常做一些伸展背部的小动作，可以防止、减轻背痛。坚持在工作时每隔半小时，站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身，伸展时动作应该缓慢而平稳。

    二.清洁保养

    1. 洗完澡后，从去角质开始保养背部肤。

    2. 取适量的去角质产品，在背部以打圆的方式清除角质。

    3. 在背后肤上一曾盖住毛孔的敷泥，自己敷不到可以请姊妹代劳。

    4. 静待10-15分钟后将敷泥清洗干净。

    5. 喷上身体化妆水，美背保养完成。

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