每天熟睡7.5小时 21天瘦身5KG
2014/5/22 11:42:37 作者：佚名 来源:女物美体网
良好的睡眠对于女人来说尤为重要，在瘦身减肥的时候保证充足的睡眠是可以有效的降低肥胖的发生的。
良好的睡眠对于女人来说尤为重要，在瘦身减肥的时候保证充足的睡眠是可以有效的降低肥胖的发生的，科学研究表明，在瘦身减肥的时候有效的提高睡眠质量可以让您每天至少多燃烧30%的脂肪，所以说睡眠不光养颜，瘦身的功效也不少。
- 上一篇美体文章： 六方法助你平稳度过减肥瓶颈期
- 下一篇美体文章： 清晨减肥四部曲 提神又瘦身