清晨减肥四部曲 提神又瘦身

2014/6/5 12:55:52 作者:Asuka 来源:女物美体网
你可知道早上只要四个小小的动作,就能精神一天,而且还能瘦身成功哦!

   早上起床伸个懒腰,这可说是最自然不过的事了。如今,一项崭新的项目,床头瑜伽,正是运用这种活动来为你全天定调,并创造一种持续整天的平静和满足。瑜伽能帮你找到自己身体的中心,如果坚持每天做,你就能有无穷精力来应对任何面临之事。做好以下四个步骤,精神一天,还能瘦身成功!

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