全天候减肥法 让你快速瘦身
2014/5/19 11:00:52 作者：佚名 来源:女物美体网
减肥找到时间是有利于减肥效果的，找到的减肥时间也会让你的效果翻倍，那么在不同的时间段我们应该怎么做呢？
防止反弹的小妙招
中午12点至下午2点
午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维生素补充，而适当摄取坚果和橄榄油则对健康有益。
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防止反弹的小妙招
中午12点至下午2点
午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维生素补充，而适当摄取坚果和橄榄油则对健康有益。