4个穴位按摩法 轻松烧脂肪

　　压四穴减肥按摩法
　　
　　1.中脘 胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。
　　
　　2.气海 肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。
　　
　　3.关元 肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。
　　
　　仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。
　　
　　

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