5个食物搭配食醋 劲瘦下来

　　5、红薯醋方
　　
　　原料：500克红薯，80克香醋。
　　
　　做法如下：洗净红薯，切成块，放入锅中，加入适量清水，煮至八成熟，倒入香醋，煮至熟软。
　　
　　这个红薯醋方需要每天1剂，分2~3次食用。能够起到瘦身通便，利尿消肿，保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积和动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪和健美的作用。特别适用于单纯性肥胖症和急慢性肾炎引起水肿的人群。

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