5款自制减肥 茶轻松瘦一圈

　　一、红豆橘皮茶
　　
　　原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。
　　
　　做法：
　　
　    1、先把红豆及橘子浸泡半小时，
　　
　　2、然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许盐便可。
　　
　　提示：如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮。

　　二、橘皮红酒茶
　　
　　　原料：橘子10克、红酒10克。
　　
　　　做法：
　　
　　1、将橘子洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。
　　
　　2、饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常好。
　　
　　这款茶味道清醇，可以清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度，还能促进血液循环，具有一定的减肥排毒功效，和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。如果有些MM觉得味道不是自己喜欢的，可以试着加一点蜂蜜，酸酸甜甜的，喝起来口感也不错。
　　
　　

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