6款瘦身汤大曝光 喝出苗条身材

　　5、哈密瓜百合瘦肉汤
　　
　　材料：哈密瓜半个，瘦肉1斤，百合1两，陈皮1钱，食盐适量
　　
　　首先将哈密瓜连皮洗干净后，就去皮去籽切成块；瘦肉洗干净切块沥干水备用；陈皮预先用水泡软去掉瓜瓤；百合冲洗干净备用。准备汤锅，放入适量清水，加入全部材料，用大火煮30分钟后，调成小火煮2小时，加入食盐即可。
　　
　　6、洛神花山楂汤
　　
　　材料：洛神花5钱，山楂2两，甘草1钱，冰糖适量
　　
　　将全部材料放入锅中，加入600毫升的水用大火煮开，然后用小火煮15分钟，接着加入冰糖，一边搅拌一边小火煮，煮到冰糖完全融化后，用纱布或滤勺隔掉残渣即可饮用。山楂可以帮助消化食物，去油腻，起到消脂的作用。
 

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