6款瘦身汤大曝光 喝出苗条身材

    　3、海带豆芽汤
　　材料：海带80克，豆芽40克，卜1根，番茄2个
　　海带浸泡40分钟，豆芽洗净沥干水备用，胡萝卜去皮切块，番茄洗净切块。将全部材料一同下锅，加入适量清水或高汤，放入食盐，用大火煮开后，调成小火继续煮30分钟即可。这道汤因为有海带，所以减肥功效更加显著。

　     4、冬瓜荷叶汤
　　材料：冬瓜400克，荷叶100克，食盐少许。
　　将冬瓜连皮洗干净切成块，荷叶洗干净。两者一同放入锅内加入清水1000毫升煮开，继续煮30分钟即可。还可以加入排骨。冬瓜在夏天最有助于瘦身，因为能够排毒降火，养胃、降低食量，是减肥的圣品，有消脂美容的功效。

上一页1234下一页