5个必杀招 快速塑造修长美腿

2014/5/5 15:12:14 作者:佚名 来源:女物美体网
瘦大腿赘肉尤其是大腿内侧的赘肉并非易事,需要做有针对性的、能锻炼到大腿肌肉的动作瘦大腿效果才好。下面编辑推荐5个必杀招快速塑造修长性感美腿。

 

     必杀技三 泡澡按摩

     容易堆积局部脂肪的大腿,一不小心凹凸不平的橘皮组织就会找上门,要击退橘皮组织,不能没有“泡澡”加“勤按摩”。泡温热水澡可以改善血液循环不佳的问题,而按摩则是改善橘皮现象跟帮助修饰腿部曲线,建议按摩时搭配瘦腿霜或是乳液,效果更好。

    美丽的双腿除了要笔直细长之外,充满光泽有弹性也是非常重要的哦,就用美腿霜做腿部按摩来实现吧!

     Step 1 轻揉

     用轻柔的方式,由下往上揉捏,让按摩霜更容易被肌肤吸收

     Step 2 轻拍

     接着轻拍腿部100下,可以让肌肤变得更加清爽滑嫩

     Step 3 螺旋按摩

    最后将手握拳,用转圈的方式由下往上轻轻按摩,舒缓肌肉

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