3步做好仰卧起坐 轻松减肥
2014/5/4 14:31:15 作者：佚名 来源:女物美体网
仰卧起坐的正确做法各位是否清楚呢？快来看看。
越来越多白领因为上班繁忙而无法进行户外运动，其实在家里进行仰卧起坐也是一项全身运动的练习。但是仰卧起坐的正确做法各位是否清楚呢？ 很多人都是按照小时候体育老师教的版本做仰卧起坐，那么究竟是否正确呢？我们今天一探究竟。
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越来越多白领因为上班繁忙而无法进行户外运动，其实在家里进行仰卧起坐也是一项全身运动的练习。但是仰卧起坐的正确做法各位是否清楚呢？ 很多人都是按照小时候体育老师教的版本做仰卧起坐，那么究竟是否正确呢？我们今天一探究竟。