过午不食减肥法 你了解多少

　　减肥原理
　　
　　早餐：（进食）——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
　　
　　午餐：（进食）——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
　　
　　空腹期：（不进食）——进入燃烧脂肪期
　　
　　养生口诀：早上吃的像个皇帝，中午吃的像个将军，晚上吃的像个乞丐。

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