喝热水减肥法 一周就能瘦4斤
2014/4/15 10:00:35 作者：佚名 来源:女物美体网
很多人都想找到最快的瘦身方式。
方式：一天大约800ml
1、清晨起床后一杯热水。大约10分钟左右慢慢喝。清晨是刮油的最佳时间，而且也是瘦身的最佳时间。
2、3餐中每餐一杯。喝热水需要慢慢饮用。而且重要的是3餐中助于排除体内废物。
关注事项：切忌切忌饮用过量&保持水温
“喝水都会胖”这句话不假，前提是喝多了也会胖。所以喝热水一定要保持在每天800ml以内，水温保持在比体温略高的50℃为佳。这样既可以排毒，又可以减肥啦！
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