黑巧克力减肥法 瘦身效果显著
2014/4/12 11:23:45 作者：Asuka 来源:女物美体网
黑巧克力减肥法，你没看错！现在吃巧克力也能减肥哦！
那么，我们应该怎么挑选黑巧克力呢？
在选择黑巧克力的时候，我们首先要看到包装上的各类成分的含量，尤其是可可的含量是否达到了百分之七十以上。因为它直接决定着黑巧克力的减肥效果如何。一定不要选择印有“代可可脂”字样的黑巧克力。如果其它糖分和添加剂的含量过高，也要慎重选择，因为黑巧克力的热量很可能会更好。黑巧克力最好不要和牛奶一起食用，否则很容易让体内的脂肪含量上升。另外要控制住每天食用的总量，最多不要超过三块。
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