每天一道瘦身汤 喝出苗条身体
2014/4/2 16:49:44 作者：Asuka 来源:女物美体网
厌倦了吃药减肥，副作用大？今天小编给大家介绍7道瘦身汤，每天一款，喝出健康苗条身材！
苹果生鱼汤
功效：清肠胃、通便
材料：生鱼2条600g，苹果2个，红枣6粒，蜜枣2粒，生姜1块，清水8碗
做法：
1.生鱼去鳞去内脏收拾干净，苹果削皮去核切块，生姜削皮拍扁，蜜枣冲净，红枣去核
2.生鱼两面煎制金黄
3.加入开水8碗，苹果、蜜枣、红枣、生姜
4.大火煮20分钟，小火煲1小时，放盐调味即可
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