橙子减肥法 冬季瘦身好帮手

2014/3/25 10:30:37 作者:佚名 来源:女物美体网
橙子是冬季非常常见的水果,同时橙子也具有非常明显的瘦身功效。



    橙子的减肥原理:

    橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。

 

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